Kui mees pole rahul oma suguelundite suurusega, siis ei tohiks ta meeleheidet teha, sest selle probleemiga toimetulemiseks on välja töötatud palju tõhusaid meetodeid. Oleme kogunud kõige populaarsemaid viise peenise suurendamiseks, kaaluge nende põhijooni.
Peenise normaalsed suurused sõltuvalt vanusest
Peenist nimetatakse mehelikkuseks põhjusel. Peenise suurus mõjutab väga sageli mehe enesehinnangut ja usaldust naise ees seksuaalsete võimete vastu, mehelikkust. Falluse väike suurus võib põhjustada tõsist psühholoogilist ebamugavust ja aja jooksul kujuneda alaväärsuskompleksiks.
Kuid paljud mehed liialdavad probleemi ja alahindavad oma suguelundite suurust. Kuigi järgmisi näitajaid peetakse normiks:
| Vanus | Kukk on püsti | Rahuolekus |
| 14-15-aastased | 11 cm-st | Alates 7 cm |
| 16-18-aastased | Alates 13 cm | Alates 9 cm |
| 19 või rohkem | Alates 14 cm | Alates 10 cm |
Kui peenise suurus on ülaltoodud andmetest väiksem ja mees on selle probleemi pärast tõsiselt mures, peaksite võib-olla tõesti mõtlema peenise suurenemisele.
Kas on võimalik peenist suurendada?
Peenise laienemine on üsna realistlik. Pealegi on välja töötatud tohutu hulk meetodeid, mis tõesti aitavad. See võib olla:
- invasiivne (naha läbitungimisega, näiteks operatsioon);
- minimaalselt invasiivne (minimaalne sekkumine kehasse ja protseduuri invasiivsus, näiteks süstid);
- mitteinvasiivsed tehnikad (peenise suurendamiseks mittekirurgiline viis, näiteks aparaatide kandmine jne).
Üks meetod võib võtta rohkem kui ühe kuu pingutusi, samal ajal kui teisel on esimestel päevadel märgatav tulemus. Millised võimalused valida, sõltub ainult mehest, kuid kõigepealt peate tegelema peenise laienemise olemasolevate võimalustega.
Näidustused laienemiseks
Peamine näitaja on mehe soov oma peenist suurendada. See vajadus tekib järgmistel juhtudel:
- peenise olemuselt väike suurus;
- soov rahuldada seksuaalpartnerit;
- mehe soov parandada enesehinnangut;
- peenise düsmorfofoobia;
- psühholoogilistest probleemidest tingitud erektsioonihäired: häbi, piinlikkus, usalduse puudumine oma võimete suhtes enne vahekorda;
- kaasasündinud väärarendid;
- trauma tõttu tekkinud deformatsioonid jms.
Peenise pea laienemine
Kui mees tegeleb ainult peenise pea suuruse või kujuga, siis on olemas meetodeid, mis aitavad probleemi kiiresti ja tõhusalt lahendada. Kõige tõhusamad on invasiivsed ja minimaalselt invasiivsed protseduurid.
Kirurgiline sekkumine aitab lühikese aja jooksul suurendada sugutipea ja säilitada efekti pikka aega. Populaarsed toimingud:
- Frenulotoomia - rindkere plastiline operatsioon. Pakub eesnaha vertikaalse voltimise korrigeerimist, aitab pead avada. Seda teostatakse raadiolainete, kirurgiliste ja lasermeetoditega.
- Tsirkumism on protseduur peenise eesnaha ekstsisiooniks. Aitab paljastada pead, hoiab efekti igavesti.
Minimaalselt invasiivsete protseduuride hulgas on hüaluroonhappe süstimine, lipofillimine (kasutatakse patsiendi rasva). Sellised manipulatsioonid on tõhusad ja aitavad protseduuri päeval saavutada väljendunud visuaalset efekti. Kuid neil on puudus - tulemus on lühiajaline, sellest piisab 6-18 kuud.
Suurenenud peenise paksus
Kui mees on peenise pikkusega rahul, kuid maht pole, siis saab selle probleemi lahendada falloplastika abil. Praegu pakutakse patsientidele, kes soovivad peenise paksust suurendada, kirurgilise korrigeerimise jaoks mitmeid põhivõimalusi:
- Sirglihaselihase väikese ala siirdamine (lihase verevarustus säilib, seega on postoperatiivsete komplikatsioonide tõenäosus väike. Protseduur on patsiendile traumaatiline, kuna pärast seda on kehaline aktiivsus piiratud kuue kuu jooksul).
- Naha ja rasvkoe implantatsioon (hea kosmeetiline tulemus, kuid aja jooksul läbib 70% koest lüüsi, st lahustub).
- Rindkere pindmise lihase fastsia vaskulariseeritud piirkonna siirdamine (kõige tavalisem, kuna toime on kauakestev, pookos on plastiline, mistõttu on vajaliku kuju modelleerimine lihtne).
Kui mees pole valmis probleemi radikaalseks lahendamiseks, siis sobivad vähem traumaatilised ja ohutumad meetodid, näiteks samad hüaluroonhappe süstid, lipofillimine. Samuti saate regulaarselt tegeleda peenise suurendamise harjutustega, sooritada suguelundite massaaži, kasutada erinevaid seadmeid (pikendajad, pumbad, kanderaamid jne) ja spetsiaalseid manuseid.
Ravimite suurendamine
Peenise laienemise meditsiiniline meetod hõlmab hormonaalsete ravimite kasutamist. Arstide sõnul aitavad need kaasa suguelundite kasvule. Kuid te ei saa neid iseseisvalt endale määrata, kunaneed ravimid võivad ebaõigel kasutamisel (näiteks liiga suure ööpäevase annuse või pika raviperioodi korral) põhjustada tõsiseid tüsistusi (neerupealiste häired, hormonaalsed häired jne).
Selleks, et suguelundite areng saaks toimuda vastavalt normile, vajavad viivitamatult tugevama soo esindajad regulaarset gonadotropiini ja testosterooni tootmist.
Hormoonteraapias kasutatakse näiteks kasvuhormooni sisaldavaid tablette ja süste:
- kooriongonadotropiin;
- mädanenud;
- horagon jne
Kreemid, geelid, salvid, pihustid
Erinevaid peenise suurendamise kreeme kasutatakse sageli koos teiste meetoditega. Need toimivad rohkem abimeetodina. Nende toimimispõhimõte on stimuleerida verevoolu suguelundi kudedes soojendava, stimuleeriva toime tõttu. Selle tulemusena nad:
- suurendab peenist valutult peenise verevoolu tõttu;
- parandada potentsi ja sugutungi;
- suurendada suguelundite tundlikkust;
- kõrvaldada ummikud vaagnaelundites;
- toimib suurepäraselt uroloogiliste haiguste, näiteks eesnäärmepõletiku jms ennetamiseks;
- leevendab limaskestade kuivust, libestina võib kasutada mõnda geeli ja kreemi.
Ettevalmistused
Populaarsed on ka erinevad toidulisandid. Toidulisanditel kapslite, tablettide kujul on sageli väärtuslike looduslike koostisosade looduslik koostis. Nad küllastavad keha oluliste vitamiinide ja mineraalidega, luues soodsad tingimused peenise normaalseks kasvuks.
Hüaluroonhape suureneb
Hüaluroonhape on naha oluline koostisosa. See täidab rakkudevahelise ruumi ja kaitseb rakke kahjustuste eest. Täielikult biosobiv inimese kehaga. Tihedate hüaluroonhappel põhinevate geelide abil saate modelleerida peenise kuju ja suurust. Mõju on hea, kuid ajutine. Geel lahustub, seetõttu on vaja korduvaid süste teha kuue kuu või aasta pärast.
Peenise laienemise operatsioon
Peenise plastiliseks suurendamiseks on välja töötatud palju tehnikaid. Kirurgiline sekkumine annab 100% -lise tulemuse, kuid sellel on oma puudused.
ligamentotoomia
See peenise suurendamise operatsioon ei hõlma bioloogiliste ega sünteetiliste implantaatide implanteerimist peenisesse ega mitmesuguste ainete (näiteks silikoon, rasv või hüaluroonhape) sisseviimist peenise suurendamiseks.
Operatsioon seisneb peenise varjatud osa vabastamises, mis asub kubemepiirkonna all. See viiakse läbi sidemetoe, mis fikseerib peenise vaagna luude, ümber. Seejärel peab patsient kandma pikendajat (just see seade tõmbab peidetud peenise välja, nii et tulemus pole kohe nähtav - kuskil 3-6 kuu jooksul).
Selline peenise plastiline kirurgia ei mõjuta elundi paksust ega välimust. See pikendab peenist 3-5 cm võrra algsest pikkusest. Paljud mehed kardavad, et pärast operatsiooni on neil erektsiooniprobleeme. Kuid operatsiooni tehnika ei hõlma sidemete ja anumate mõjutamist, mis vastutavad mehe ärkaja eest.
Lipofilling
See protseduur hõlmab patsiendi enda rasvkoe süstimist peenisesse subkutaanselt. Viimane saadakse kõhu, reie või alaselja rasvaimu teel. Selline operatsioon välistab allergiliste-põletikuliste reaktsioonide tõenäosuse, täiteaine tagasilükkamise. Patsiendid peavad seda suhteliselt ohutuks ja hästi talutavaks.
Kuid süstitud rasvkude kipub imenduma, sestuues kohas puuduvad laevad, mis seda varem toitsid. Täiteaine lahustumisprotsess toimub iga patsiendi jaoks erineva kiirusega, seetõttu võib 6–24 kuu möödudes olla vajalik korduv süstimine. Lisaks võib peenise kuju rasvkihi ebaühtluse tõttu deformeeruda. Protseduur on suunatud pigem peenise paksendamisele kui pikendamisele. Annab häid tulemusi ≈ 1, 5-2, 5 cm lai.
Muud tüüpi toimingud
Falloproteesimine on veel üks populaarne operatsioon, mille eesmärk on tagada patsiendile erektsioonivõimeline protees. Seda tehakse juhtudel, kui muu ravi ei suuda potentsi taastada. Seda tehakse sageli pärast tõsiseid vigastusi, muljetavaldava suurusega pahaloomulisi ja healoomulisi kasvajaid, närvikiudude kahjustusi, mis on põhjustatud peenise verevarustuse raskest rikkumisest, samuti seksi vahetamisel.
Hambaproteesid võivad olla:
- raske - praktiliselt ei kasutata, sesttäiteaine tõttu on peenis pinges;
- plastik - säilitage peenisele antud asend;
- täispuhutavad - võimaldavad simuleerida fallose erinevat füsioloogilist seisundit, on kõige nõudlikumad.
Kui on peenise kõverus, siis tehakse korporoplastika. Selle rakendamiseks on mitu meetodit:
- Plikatsioonitehnika. See viiakse läbi, kui peenise kumerusnurk ei ületa 45 °, erektsiooniga probleeme pole. See hõlmab peenise lühendamist pikemast küljest õmblusega. Kui peenis on väike, siis tehakse operatsioon koos ligamentotoomiaga.
- Lapitöö tehnika. Tõhus keeruliste deformatsioonide korral, näiteks "pudelikael", "liivakell". Eeldab siirdamismaterjali kasutamist.
Suurendus kodus
Peenist saate kodus suurendada. Populaarsed retseptid, harjutused ja erinevad tõmbeseadmed on laialt levinud.
Sooda
Mõnikord harjutavad mehed peenise suurendamist soodaga. Naatriumkarbonaati kasutatakse nendel eesmärkidel erinevates variatsioonides:
- Kandikute jaoks. Segage supilusikatäis söögisoodat 1 liitris soojas vees. Pange peenis 10 minutiks soodalahusega vanni. Lisaks võite lisada vereringet parandavaid taime keetmisi ja ekstrakte: tammekoor, naistepuna, nöör, kummel jne.
- Nahakoorijana. Retsept: segage võrdses vahekorras vedelat mett ja sooda ning kandke silitavate massaažiliigutustega märjale peenisele. Kui tekib ebamugavustunne, peske kohe maha.
Peenise suurendamise mõju on võimalik vere tormamise tõttu elundisse. Tulemus on lühiajaline, nii et seda meetodit saab kasutada abimeetodina ja mitte rohkem kui 2 korda nädalas.
Peenise suurendamise harjutused
Peenise suurendamise harjutusi on palju: taoistlik meetod, venitus, kell, paindumine, Aaron Kemmeri harjutussüsteem, Kegeli harjutused jne.
Kui treenite regulaarselt (eelistatavalt iga päev vähemalt 10-15 minutit), võite saavutada muljetavaldavaid tulemusi: laiendada ja pikendada peenist 1-2 kuu jooksul 2 kuuga. Tulemus sõltub mehe keha individuaalsetest omadustest, harjutuste intensiivsusest ja ajavahemikust, mille jooksul neid sooritatakse.
Lisaks peenise laienemisele aitavad sellised harjutused parandada mikrotsirkulatsiooni, veresoonte seisundit, kõrvaldada ummikuid ja suurendada kohalikku immuunsust.
Pump ja hüdropump
Pump ja hüdropump töötavad sarnasel põhimõttel. Nende seadmete disain sisaldab:
- ventiiliga kolb õhu (pumba korral) või vee (hüdraulilise pumba korral) evakueerimiseks;
- elastne kokkusurumine mugava istuvuse ja suurema imemise jaoks.
Peenise suurendamiseks pumbaga peab mees panema peenise kolbi ja õhku välja pumpama. Seda saab teha spetsiaalse pirni abil (kui mudel näeb ette selle olemasolu) või kinnitage seade lihtsalt pubi külge. Niisiiskolvi sisse tekib vaakum, mille tõttu peenis venitatakse. Instrumentide rõhku saab reguleerida.
Hüdraulilise pumba ja pumba erinevus seisneb selles, et peenise venitamine toimub mitte vaakumi, vaid hüdromassaaži tõttu. Need. mees peab valama kolbi vett, asetama sinna peenise ja pumbama liigse vee välja.
Selliste seadmete kasutamisel on väga oluline leida optimaalne rõhk, mis pakuks head koepinget, kuid samas ei tekitaks ebamugavusi: valu, põletust, tuimust, surinat. Harjutamist on soovitatav alustada madala rõhuga ja seda järk-järgult suurendada, et peenise kudedel oleks aega kohaneda.
Düüsid
Peenise kiireks suurendamiseks ilma operatsiooni, kurnavate harjutuste ja seljaseadmeteta võite kasutada spetsiaalseid manuseid. Need pannakse vahetult enne seksuaalvahekorda püstisele peenisele ja ei mõjuta seetõttu selle anatoomilisi iseärasusi.
Need üksused sobivad neile, kes soovivad:
- kompenseerib peenise loomulikku suurust;
- pakkuda naisele täielikku rahuldust seksist;
- seksuaalelu mitmekesistamiseks.
Peenise suurendamiseks on erinevaid manuseid:
- pikendamine (tavaliselt suletud tüüpi, pannakse nagu kondoom, suureneb 2 kuni 10 cm);
- paksenemine (tavaliselt avatud, võib olla erineva kujuga: spiraal, käevõru, silindrivõrk, lühike, nagu erektsioonirõngas jne);
- kombineeritud (suurendage peenise suurust nii pikkuses kui ka laiuses).
Nendel seksimänguasjadel võib olla erinev pind (näiteks vistrikud, ribid, antennid, okkad jne), värv ja materjal (kõige realistlikum on kübernahk).
Mõnikord suurendatakse liiget klambriga. See seade on kinnitatud peenise alusele ja takistab vere väljavoolu elundist. fallose laius suureneb järk-järgult.
Extender
Extender on omamoodi peenise pikendaja. See suurendab elundit kudede mehaanilise venitamise teel. Aja jooksul venitatakse peenise nahk ja lihased, käivitatakse regenereerimisprotsessid, rakuline koostis uueneb, fallos suureneb järk-järgult.
Seadmeid on erinevat tüüpi (silmus, rihm, vaakum- ja vaakumliim), neil kõigil on sarnane kujundus:
- Kaks rõngast, mis on fikseeritud peenise peas ja põhjas.
- Rõngaste vahel on kaks varda, mis muudavad pikkust reguleeriva sõlme abil.
Interneti-arvustuste põhjal otsustades aitavad need seadmed saavutada häid tulemusi: 1–2 cm pikkused 1 kuu pikkused kasutused. Lisaks peenise laienemisele kasutatakse neid seadmeid laialdaselt fallose kumeruse korrigeerimiseks, samuti peenise venitamiseks pärast ligamentotoomiat.
Mõju on märgatav, kui kannate seda kanderaami vähemalt 6 tundi päevas. Tundide alguses saate teha 3 komplekti 2 tundi päevas. Kui peenise kude kohaneb koormusega, lühendage järk-järgult pausi komplektide vahel ja pikendage pidevat kandmise aega.
Jelqing
Jelqing on intensiivne enesemassaaž (võrreldav masturbeerimise või lüpsmisega), mis suurendab survet peenises, stimuleerib verevoolu ja kudede kasvu. Seda tehakse peenise pea ja võlli pikkuse ja laiuse suurendamiseks. Samuti aitab see tehnika suurendada seksuaalset vastupidavust ja õppida ejakulatsiooni kontrollima.
On kuiva ja märga jelqing. Viimane hõlmab rasva, spetsiaalse õli või vaseliini kasutamist. Selle tehnika põhimõte on peenise intensiivne korduv sirutamine kahe sõrmega (indeks ja pöial) alusest peani. Peenise kõvadus peaks olema umbes 70%.
Seansi alguses on soovitatav teha harjutusi iga päev 10 minutit, seejärel suurendada aega ja nende intensiivsust.
Koormusega venitamine
Kaalude peatamist peenise suurendamiseks tuleks alustada ainult siis, kui mees on rohkem kui kuus kuud harjutanud erinevaid peenise suurust mõjutavaid harjutusi. Seansi alguses ei ole fallose koed ja lihased ette valmistatud ning selline intensiivne koormus võib olla kahjulik. Tagajärjed võivad olla kohutavad: veresoonte terviklikkuse kahjustus, verevarustuse häired, tuimus, vähenenud tundlikkus ja erektsioon.
Toimimispõhimõte: fallosele kinnitatakse kinnitus (näiteks riidepuu), millele koormus riputatakse. Alustada on soovitatav väikese massiga - mitte rohkem kui 1-2 kg, klasside ajaintervall on 15–30 minutit. Päevas tuleks läbi viia mitu sellist tegevust. Nende vaheline paus ei tohiks olla lühem kui 10 minutit. Keha asend võib sel juhul olla: istumine või seismine.
Nagu ka pikendaja, treeningu, pumba ja hüdropumba puhul, on ka raskendatud venitus efektiivne regulaarsel treenimisel ja koormuse järkjärgulisel suurendamisel. Seega, kui peenise koed ja lihased kohanevad (tavaliselt juhtub see pärast kuu pikkust treeningut), saate ühe lähenemisega suurendada kaalu kuni 3 kg ja aega kuni 40-50 minutit.
See on peenise suurendamiseks üsna äärmuslik meetod. See annab oma tulemuse ka siis, kui pikendaja, harjutused, pumbad kõigist pingutustest hoolimata enam peenise kasvu ei põhjusta.
Suurendage rahvapäraste ravimitega
Peenise suurendamiseks kasutavad mehed rahvapäraseid ravimeid. Kõige tõhusamad aktuaalsed retseptid:
- alused
- ; vidinad
- ;
- surub kokku.
Kreemide jaoks on soovitatav kasutada aloe mahla koos meega. Sellel koostisosade kombinatsioonil on antibakteriaalne, regenereeriv, stimuleeriv ja immunomoduleeriv toime. Seda retsepti saab kasutada mitte ainult potentsi suurendamiseks, vaid ka suguelundite erinevate põletikuliste haiguste kompleksseks raviks. Küpsetamiseks pigistage taimest 1 spl. mahl ja segage see 1 spl. kallis. Kandke kompositsioon väikesele marli- või puuvillatükile. koe ja kinnitage peenise külge 10 minutiks.
Kompresside jaoks on soovitatav kasutada nikotiinhapet ingveriõliga. Esimene on vees lahustuvate PP-vitamiinide rühm. Sellel on veresooni laiendav toime, parandades seeläbi verevoolu kudedes. Lisaks on sellel hepatoprotektiivne ja detoksifitseeriv toime. Koos ingveriõliga parandab see potentsi ja hoiab ära mitmesuguseid uroloogilisi haigusi. Valmistamiseks avage ampull nikotiinhappega ja segage 20 tilga õliga. Kandke kompositsioon kangale, mähkige peenis ja laske 2 tundi. Seejärel loputage hoolikalt.
Vannide läbiviimisel võib kasutada ürte ja taimi (ženšenn, tüümian, hõlmikpuu, Peruu moon), paar tilka joodi (desinfitseerimiseks ja nakkuse ennetamiseks). Koostisosad tuleks kokku segada ja lisada kuuma vette. 10-15 minuti pärast tehke ettevalmistatud infusiooniga vann.
Massaaž
Soojendav massaaž peenise suurendamiseks on hea lisaks kõigile ülaltoodud meetoditele. Seda saab kasutada pärast treeningut, kasutades venitusseadmeid, manuseid lihaste ja elundite kudede lõdvestamiseks.
Fallos on soovitatav eelnevalt ette valmistada. Kõigepealt peate oma peenise sooja ja niiske sidemega siduma. See soojendab kudesid ja võimaldab verevoolu. Järgmisena peate peenise nahale määrima, määrige see laiali ja jätkake massaažitehnikat ise.
Haarake peenisest kätega ja tehke sujuvaid ümmargusi liigutusi. Kui peenis on täielikus erektsioonis, pigistage peenist kahe sõrmega aluses ja hoidke seda 5-10 sekundit. Siis peaksite peenise nahka pea poole tõmbama, hoidke seda 5 sekundit. Järgmisena laske sõrmed pubi poole, venitage nahka nii palju kui võimalik, hoidke seda 5 sekundit. Korda 10 korda. Saate lisada elemendi painutamist, keerdumist, liikme lohistamist erinevates suundades.
Pärast intensiivset treeningut lõpetage seanss lõõgastava massaažiga - silitades liigutusi kuni kunstliku seemnepurseni.
Peenise laiendamise tooted
Peenise normaalse kasvu optimaalsete tingimuste tagamiseks on soovitatav korralikult süüa. Mõned toidud mõjutavad peenise suurust ja erektsiooni positiivselt. Nende hulka kuuluvad:
- Taimse ja loomse päritoluga valgud (oad, läätsed, seemned, pähklid, tailiha, munad, piimatooted jne).
- Mereannid. Neis on palju polüküllastumata rasvu, B-rühma vitamiine, PP, C, mikroelemente. Suure hulga väärtuslike ainete tõttu on need tooted hea tervise võtmeks, avaldavad positiivset mõju tugevusele. Kõige kasulikumate seas: austrid, kammkarbid, krevetid, kalmaarid, krabid, merekalad.
- Köögiviljad: tomatid, kurgid, kapsas, porgand, peet, rooskapsas.
- Maitsetaimed: till, petersell, seller, sibul.
- Tangud: kaerahelbed, tatar, pärl oder.
- Mesindussaadused.
- Puuviljad: kiivi, banaan, mango, avokaado.
Menüüd tuleb muuta. Mida rohkem on toidus tervislikke toite (nõuetekohase kuumtöötluse korral: keetmine, aurutamine, hautamine, küpsetamine), seda rohkem saab keha peenise normaalseks kasvuks vajalikke aineid.
Kas on võimalik peenise suurust pikka aega suurendada?
Ainus meetod, mis tagab pikaajalise tulemuse, on operatsioon. Minimaalselt invasiivsed protseduurid, olgu selleks hüaluroonhappe süstid või lipofillimine, nõuavad korduvaid protseduure 6–24 kuu möödudes (sõltuvalt algselt süstitud täiteaine mahust ja patsiendi individuaalsetest omadustest).
Kui peenise suurendamine saavutati harjutuste, veoseadmete või muude meetodite abil, tuleb tulemus säilitada, sesthiljem võivad lihaskoe ja nahk endisesse seisundisse naasta.